想飲滾湯?今次用Bruno滾魚湯一樣得!
雖然依家D紅衫魚真系貴左DD,但系煲出來真系好香甜,而且好有營養,小朋友一定鍾意😉💕
材料: (2-3人份量)
紅衫魚 半斤
軟豆腐 1盒/1件
蕃茄 2粒
薑 3片
鹽 1茶匙
水 1000ml
做法:
1) 紅衫魚洗乾淨;軟豆腐切粒;蕃茄切粒備用;
2)開HIGH落油,爆香薑片,放入紅衫魚煎香兩邊,加入水(撞落去D水會奶白D)煲至滾起;
3)將魚入袋,用支羹壓一壓魚袋,令魚更出味,加入蕃茄用HI煲10分鐘,開蓋後加入豆腐然後轉MED至LOW煲10分鐘;
4)最後加少許鹽便完成
💕溫馨提示💕
如果怕有魚骨,可以用個篩,篩過D湯再倒入碗
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https://www.youtube.com/channel/UCJP2TJatbLqYcjtib5G8NKg/videos
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http://lovekellykitchen.blogspot.hk/?m=1
雖然依家D紅衫魚真系貴左DD,但系煲出來真系好香甜,而且好有營養,小朋友一定鍾意😉💕
材料: (2-3人份量)
紅衫魚 半斤
軟豆腐 1盒/1件
蕃茄 2粒
薑 3片
鹽 1茶匙
水 1000ml
做法:
1) 紅衫魚洗乾淨;軟豆腐切粒;蕃茄切粒備用;
2)開HIGH落油,爆香薑片,放入紅衫魚煎香兩邊,加入水(撞落去D水會奶白D)煲至滾起;
3)將魚入袋,用支羹壓一壓魚袋,令魚更出味,加入蕃茄用HI煲10分鐘,開蓋後加入豆腐然後轉MED至LOW煲10分鐘;
4)最後加少許鹽便完成
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