牛油蒜蓉炒帶子

冰箱有乜煮乜先😊就做呢個簡單10分鐘上碟既菜式，香濃牛油蒜蓉味加上帶子真系好好既配搭👍🏻

Video教學

材料：
急凍帶子 8隻
無鹽牛油 20g
蒜頭半個切粒

做法：
1）帶子解凍後洗乾淨去腸，蒜頭切粒備用；
2）熱平底鑊，放入牛油煮溶，然後放入蒜蓉炒香，將帶子放入去煎香兩邊，熟了後兜均就可以上碟

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