星期一為健康加油! Green Monday🍀今日整左個千層麵自己調配茄醬特別好味!
材料:(2人份量)
茄子 半條
蕃茄 1個 切粒
啡菇 3粒
免焗千層麵 4塊
Parmesan Cheese 適量
Mozzarella Cheese 適量
茄汁 5湯羮
黑椒碎 少許
橄欖油 少許
醋 1湯羮
糖 2茶匙
香葉 1片
香葉 適量
水 200ml
做法:
1)將茄子、蕃茄和啡菇切粒備用;
2)熱好油鑊,加入1)已切粒的材料炒香,混入水、茄汁、醋、糖、香葉和黑椒碎熟至滾起,轉中細火慢慢煮至收汁便可以熄火備用;
3)焗爐預熱10分鐘(200度); 將千層麵、茄醬和兩款芝士一層層鋪在焗盤內,放入焗爐焗25分鐘,取出後放5分鐘就可以享用
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
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蕃茄 1個 切粒
啡菇 3粒
免焗千層麵 4塊
Parmesan Cheese 適量
Mozzarella Cheese 適量
茄汁 5湯羮
黑椒碎 少許
橄欖油 少許
醋 1湯羮
糖 2茶匙
香葉 1片
香葉 適量
水 200ml
做法:
1)將茄子、蕃茄和啡菇切粒備用;
2)熱好油鑊,加入1)已切粒的材料炒香,混入水、茄汁、醋、糖、香葉和黑椒碎熟至滾起,轉中細火慢慢煮至收汁便可以熄火備用;
3)焗爐預熱10分鐘(200度); 將千層麵、茄醬和兩款芝士一層層鋪在焗盤內,放入焗爐焗25分鐘,取出後放5分鐘就可以享用
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