清補涼冬瓜湯

冬瓜可以清熱氣，清補涼補元氣，滋補健脾袪濕，簡單湯水但好處多多呀!

材料:
冬瓜 1斤

清補涼方便包 1包

瘦肉 $20

蜜棗 2粒

水 2L

做法:
1) 將材料洗乾淨，冬瓜切件，瘦肉切件飛水備用；
2) 水滾後將所有材料放入去，大火煲15分鐘，轉細火煲1小時45分鐘，最後落少許鹽便完成

清補涼方便包內的材料包括
(玉竹、洋薏米、蓮子、百合、淮山、元肉、芡實）我比較懶會去買方便包，通常藥材舖執好曬一包包，如果有時間可以自己執以上的薬材，一定平好多!大約每樣3錢左右就可以.

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