栗子牛篣豬骨湯

牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！

功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑等等

材料:

牛篣 1條

栗子 半磅

紅蘿蔔 1條

粟米 1支

蜜棗 2粒

豬骨 1舊 (切件)

鹽 少許

水 3L

做法:

1) 牛篣去皮切件，紅蘿蔔去皮切件，豬骨飛水備用；

2) 水滾後將所有材料, 大火滾30分鐘，轉細火繼續煲2小時, 最後落鹽便完成

Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/