美白排毒。檸檬蜜糖薏米水

想排毒？美白？去水腫？
可以試下煲呢款薏米水飲呀！效果超好！飲既時候加入檸檬和蜜糖令排毒功效更顯著，仲可以補充維他命C呀！

功效：薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠作用。

材料：
生熟薏米各1両

水 1200ml

檸檬 1個

蜜糖 (不加亦可) 少許

做法:
1) 先將薏米用水浸1小時；

2) 水滾後將已浸好的薏米倒入水中，大火煲五分鐘然後轉細火煲45分鐘;
3) 然後加入蜜糖和檸檬汁即可飲用;

<溫馨提示 >
最好待涼後才加蜜糖，咁樣就吾會破壞蜜糖本身的營養

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