肉碎茄子燴魚柳

我鍾意食茄子,阿仔又愛炸魚柳?咁就方便d一煲過攪掂佢啦!又魚又有菜滿足曬大家口味!


材料:
茄子 1條粗
豬肉1舊切絲
魚柳 切塊2條細
少許切粒
紅蔥頭1個切粒
豆粉1茶匙
少許

調味料:
豆瓣醬1湯羹
蠔油1湯羹
生抽1湯羹
1茶匙
適量

醃肉絲調味料:
生抽1湯羹
1/2茶匙
少許
少許
炸魚粉漿:
粟粉適量
1粒

做法:
1) 魚柳切件用少許鹽醃15分鐘,然後沾上蛋漿再沾上粟粉,熱好油用中火慢慢半煎炸至金黃色後備用;

2) 豬肉切絲用調味料醃15分鐘,茄子切條;

3) 將適量油倒入煲內,放入紅蔥頭粒爆香,放入肉絲炒香再加入茄子、調味料及水繼續煮至茄子入味;

4) 最後放入魚塊兜一兜,落豆粉加水打個芡就完成           




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