曾經睇過一編文章，煲呢款雜菜湯當晚餐，食埋d菜當食飯，咁就有清腸胃既效果，可以連續飲兩三日效果就更好！當我地覺得食野食得太滯既時候，就會煲來飲! 簡單又健康，完全冇落肉但個湯都已經好甜，大家不防試下!
材料:
材料:
紅蘿蔔1條
粟米 1條
西芹 1/4棵
洋蔥 1個
椰菜 1個
蜜棗 2粒
水 3.5L
鹽 少許
做法:
將所有材料洗乾淨，然後除了蜜棗外全部切細，水滾後大火煲30分鐘，再轉中細火煲1.5小時，最後落少許鹽就完成
留言
張貼留言