甜酸鱈魚柳

甜甜酸酸小朋友最鐘意食,整得多咕嚕肉可以轉下用魚柳,一樣咁好餸飯!


材料:
鱈魚柳 2件
紅椒/黃椒 切粒 各1/4個
1隻
粟粉 適量

甜酸汁材料:
茄汁 6湯羹
醋 (可以先試味再自行加減) 3-4湯羹
糖 (可以先試味再自行加減) 3茶匙
120ml
豆粉 1茶匙
少許

做法:
1) 鱈魚柳解凍後用廚房紙吸走水份,切件後沾上蛋漿,再沾上粟粉,熱油鑊後放入去煎香,盛起放在廚房紙上吸油備用;

2) 紅椒及黃椒切粒後煎香備用;

3) 然後煮甜酸汁,倒入茄汁、水、糖及醋一齊煮均,試味之後如果OK就可以加入鱈魚柳及紅椒/黃椒一齊兜均,最後打埋豆粉芡就完成可以


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