健康小炒
姫松茸菇多數用來煲湯,今次試下用來炒原來都好好味架
呢款菇好有益,可以降血壓、降血脂、改善動脈硬化,仲對肝心功能及血管有輔助療效!
對屋企人健康既野一定要試啊!
材料:
姬松茸菇 10粒
做法:
1) 姬松茸菇先用暖水浸30分鐘,待軟身洗乾淨後備用;
2) 豬肉切條用調味料醃15分鐘,黃椒/紅椒切件,紅蔥頭切粒;
3) 先炒豬肉至8成熟盛起,放紅蔥頭爆香落姬松茸菇,放清雞湯一齊煮一陣,再加入黃椒/紅椒及豬肉炒至全熟就完成
Facebook: Love Kelly's Kitchen
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=899289413525977&id=831559940298925
姫松茸菇多數用來煲湯,今次試下用來炒原來都好好味架
呢款菇好有益,可以降血壓、降血脂、改善動脈硬化,仲對肝心功能及血管有輔助療效!
對屋企人健康既野一定要試啊!
材料:
姬松茸菇 10粒
豬肉 切條 150g
黃椒/紅椒 各半個
紅蔥頭 1粒
清雞湯 100ml
豬肉醃料:
生抽 2茶匙
糖 1茶匙
豆粉 1茶匙
水 少許
油 少許
做法:
1) 姬松茸菇先用暖水浸30分鐘,待軟身洗乾淨後備用;
2) 豬肉切條用調味料醃15分鐘,黃椒/紅椒切件,紅蔥頭切粒;
3) 先炒豬肉至8成熟盛起,放紅蔥頭爆香落姬松茸菇,放清雞湯一齊煮一陣,再加入黃椒/紅椒及豬肉炒至全熟就完成
Facebook: Love Kelly's Kitchen
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