Kelly媽排骨菜飯

屋企好少食炸野,今次豬扒我都用煎,所以有別於出面既做法,不過只要味道夠一樣食得好滋味!

材料;
有骨豬扒 4件
小棠菜 半斤
2 杯
蒜片 (切粒) 3片
紅蔥頭 2粒
辣椒 1條
1片

豬扒調味料:
生抽 6茶匙
老抽 3茶匙
2匙
五香粉 2湯羹
白胡椒粉 2茶匙

做法:
1) 豬扒用調味料醃30分鐘,煮好白飯備用;
2) 小棠菜冼凈,切粒葉還葉,莖還莖分好,先將莖落鑊加薑片一齊炒落鹽,炒至7-8成熟後落葉繼續炒至全熟,歷乾水後將葈和白飯攪均就可以;
3) 熱油將豬扒煎熟;
4) 落鑊爆香蒜粒及紅蔥頭,之後加入豬扒快炒幾下就可以上碟。


<溫暖提示>
我比較喜歡厚身豬扒食落啖啖肉好正。
不過如果怕太厚難熟,可以落少少水蓋上蓋煮幾分鍾,咁就容易熟透而且冇咁熱氣囉

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