白苦瓜蘋果蜜

買左個大大既台灣白苦瓜，吾系成日見到，系台灣飲成日都見有苦瓜汁飲，今次自己屋企攪下來飲先，清下熱氣先！

材料：
台灣白苦瓜 6-8小片
蘋果 半個(細)
水 1/4杯
蜜糖 1湯羮

做法：
將材料洗乾淨切件，加入水和蜜糖放入攪拌機內攪30
秒便完成

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