吾好睇呢三種材料看似簡單，但佢地各有功效而且非常有益！
紅蘿蔔：益肝明目、增強免疫力、降糖降脂
蕃茄 ：生律止渴、健胃消食、涼血平肝、消熱解毒、降低血壓
薯仔 ：保中益氣、健脾胃、消炎
材料:
蕃茄 4個
薯仔 2個
紅蘿蔔 1條
洋蔥 1個
豬骨 1舊
水 3.5L
鹽 少許
做法:
1) 豬骨先飛水備用，薯仔和紅蘿蔔去皮，所有材料切件備用；
2) 水滾後落材料，大火煲30分鐘，轉細火繼續煲2小時，最後落少許鹽便完成
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