西洋菜蜜

少煲左湯就要煲多D飮品，呢款系我好朋友力推，西洋菜平時我只會煲湯，今次煲甜飲，滋潤又易做呀！一定要試呀☺️

材料：

西洋菜 半斤

蜜棗 4粒

冰糖 適量

水 1800ml

做法：

1）西洋菜先沖一沖水，再用水加鹽浸15分鐘，浸完再用清水沖洗一下；

2）放入材料大火滾5分鐘，再轉細火煲45分鐘，最後加入冰糖便完成

🎀小貼士🎀

亦可便用紅糖有補血益氣、滋潤皮膚、抗氧化、延緩衰老等等

不過坐月中既朋友仔就要注意用量啦。

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