醬爆玻璃肉炒秋葵

一早到街市通常為左去豬肉檔買靚野😃想炒肉片,用玻璃肉就最好,爽口吾油膩....如果買唔到...我會退而求其次買五花腩切片炒都吾錯架☺️



材料: (2人份量)
玻璃肉 1件
秋葵 8條
細彩椒 2粒
紅蔥頭 1粒
水 少許

醬料:
柱侯醬 1湯匙
甜麵豉醬 1湯匙
蠔油 1/2湯匙

調味料:
生抽 1茶匙
糖 1茶匙
麻油 1茶匙
水 適量

做法:
1)秋葵和細彩椒切件,備用;
2)玻璃肉切片,加入調味料撈勻,醃15分鐘,備用;
3)燒熱油鑊,爆香紅蔥頭,加入玻璃肉片,炒至9成熟,先盛起;
4)加少許油,炒香秋葵和彩椒(如果開始痴底可以加少許水),將肉回鑊,加入調味料兜勻便完成

💫小貼士💫
「玻璃肉」系乜東東?
系緊接住梅頭肉,豬的前半位置,蒸熟後肉質帶透明,口感爽而不膩,蒸、炒一樣好味。

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