蘋果蜜棗南北杏瘦肉湯

好啦好啦！懶左完又去敗完，又要重拾正軌繼續煮😆每逢轉天氣，屋企大小朋友都好容易氣管敏感😓最好就煲返一啲啱用嘅湯水！

功效：潤肺、健脾開胃、止咳

材料：
蘋果 4個
蜜棗 3粒
南北杏 2湯羹
瘦肉 $20 (~250g)
水 2.5L
鹽 1茶匙

1）蘋果洗乾淨去芯切件，瘦肉切件飛水備用；
2）水滾後放下所有材料，大火煲15分鐘，然後轉細火繼續煲1.5小時，最後下少許鹽便完成

💕歡迎訂閲YouTube💕
📽Click入YouTube 連結📽👇🏻
https://www.youtube.com/channel/UCJP2TJatbLqYcjtib5G8NKg/video
大部分Video已經上載方便大家容易搵到！

#食譜 #簡易食譜 #手機先食
#自家製 #今晚食乜餸 #湯水 #中式湯水
#lovekellyskitchen #養肺止咳